以下是一些适合格兰仕光波炉的常见菜谱：
1. 蒸鱼：将鱼片放在蒸盘上，加入适量的葱姜蒜、酱油和米酒，使用光波炉的蒸烤功能进行蒸煮。
2. 红烧肉：将猪肉块用油炸至微黄，加入葱姜蒜、酱油、料酒和糖等调料，使用光波炉的红烧功能进行慢炖。
3. 烤串：将肉类或蔬菜切成小块，串在竹签上，涂抹适量的调味料，使用光波炉的烤箱功能进行烤制。
4. 红焖牛肉面：将牛肉块和调料一起放入光波炉内，使用红焖功能进行慢炖，最后加入面条进行煮熟。
5. 蒸包子：将包子放在蒸盘上，使用光波炉的蒸烤功能进行蒸制。
6. 焗土豆：将土豆切成片或块，加入适量的油、盐和其他调料，使用光波炉的焗烤功能进行烤制。
这些只是一些常见的菜谱示例，你可以根据自己的口味和喜好进行调整和创新。在使用格兰仕光波炉时，请按照具体的产品说明书和菜谱指导进行操作，以确保安全和最佳效果。
格兰仕光波炉的火力可以通过旋转炉子上方的火力调节钮来进行调节，共分为5档，从低到高分别为1、2、3、4、5档。当需要进行调节时，只要拧动调节钮即可。同时，格兰仕光波炉还具有多种预设菜单，用户只需选择对应的菜谱即可根据需求自动调节火力，非常方便。总之，通过调节火力，用户可以根据不同的烹饪需求，选择合适的火力档位，从而获得更好的烹饪效果。
1. 首先把锅身反过来,用十字螺丝打开锅底的螺丝,再把底盖打开。
2. 然后固定电路板的螺丝拆下,把电路板从塑料拖拿下,再用十字螺丝刀把电源插口取下。
3. 把这两个配件拆好,再把固定底部塑料件的三个螺丝拆下来。
4.拆下三个固定底座塑料的螺丝后，先用手把外壳接缝处从内向外顶出来后，用塑料的饭勺插进去，再以往上的翘的方向转过去就可以拆下底部塑料件了。
5.拆下底部塑料件，再把外壳拆下来，拆外壳的时候需准备一把一字螺丝刀，用一字螺丝刀从后面接缝处与中环塑料件接缝的地方插进去撬起就可以拆下外壳，拆下外壳后就可以更换好控制板了，换好再装好复原即可。