男士戴玛瑙的颜色选择主要取决于个人喜好和肤色。以下是一些常见的建议：

1. 黑色玛瑙：黑色玛瑙被视为保护石，可以帮助消除负能量，增强勇气和决心。对于皮肤较白的男士来说，黑色玛瑙可以提供一个强烈的对比，使其更加突出。

2. 红色玛瑙：红色玛瑙被认为是一种能带来活力、热情和自信的石头。对于皮肤较深的男士来说，红色玛瑙可以提供一个鲜艳的亮点。

3. 棕色或绿色玛瑙：这些颜色的玛瑙通常被视为平衡和稳定的象征。它们可以与各种肤色搭配，为男士增添一种自然和舒适的感觉。

4. 蓝色或紫色玛瑙：这些颜色的玛瑙通常被视为冥想和灵性的象征。它们可以为男士带来一种宁静和平和的感觉。

总的来说，选择哪种颜色的玛瑙并没有固定的规定，最重要的是选择自己喜欢并且感觉舒适的颜色。